Galloway NYC Running Club

Acerca de

Galloway NYC Running Club es un club diverso con miembros de todas las edades, orígenes y objetivos. Todos los ritmos están representados. Ningún corredor es demasiado rápido o demasiado lento. Usamos el método correr-caminar-correr popularizado por el atleta olímpico Jeff Galloway, que introduce pausas con caminatas a intervalos estratégicos en nuestras corridas. Esto genera períodos de recuperación breves en la corrida y nos ayuda a mantener un ritmo consistente y a no sufrir lesiones.

Los corredores informan con frecuencia que corren mejor y más rápido con el uso estratégico de las pausas con caminatas. Corremos los sábados y miércoles durante todo el año, pero nuestra temporada oficial es de mayo a diciembre.