Centro de recursos para corredores

Entrenamiento para maratón

Ya sea que planee correr las 26.2 millas en persona o virtualmente, aquí hay recursos de entrenamiento que lo ayudarán a comenzar sintiéndose seguro y fuerte.

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Si es un corredor novato, nuestra sección Primeros pasos es perfecta para usted. En esta sección, lo ayudamos a comenzar a establecer metas, hidratarse, comer nutritivamente, vestirse acorde al clima y más. Puede pensar que es el primer capítulo de su trayecto como corredor.

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Entrenamiento para medias maratones

Ya sea que planee correr las 13.1 millas en persona o virtualmente, aquí hay recursos de entrenamiento que lo ayudarán a comenzar sintiéndose seguro y fuerte.

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Volver a correr

Los corredores dejan de correr por múltiples razones, pero sea cual sea la razón, volver a correr es un desafío. Desea volver a su condición física anterior, pero lleva tiempo. Esta sección es para quienes buscan volver a correr después de haberse tomado un descanso.

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Mejorar su carrera

En esta sección, lo ayudamos a convertirse en el mejor corredor posible con consejos que van desde cómo realizar un entrenamiento cruzado hasta formas de ser más rápido, incorporando rutinas de movilidad.

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Planes de entrenamiento

Encontrar el plan perfecto para usted puede ser sobrecogedor, ya que todos somos diferentes. Consulte nuestros planes de entrenamiento para una variedad de distancias, así como consejos para entrenar en vacaciones, encontrar tiempo para correr y más.

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Calzado e indumentaria

Necesita calzado e indumentaria adecuados para mantenerse saludable y aprovechar al máximo cada corrida. Esta sección abarca la elección del calzado adecuado para usted, la búsqueda del reloj con GPS perfecto, la indumentaria para todo tipo de clima y más.

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