Corrida y caminata divertida

Una carrera divertida es un evento informal que fomenta el disfrute y la camaradería de correr, más allá de la competencia.

Por lo general, todos corren o caminan la misma distancia y el evento no se cronometra ni califica. Es un evento para niños de todos los niveles y habilidades, y una excelente manera de mostrar y celebrar los objetivos y logros de actividad física. Puede planificar una carrera divertida para una o más escuelas y centros comunitarios, y también invitar a los padres y miembros de la comunidad. También puede incluir juegos, temas y otros elementos atractivos.

Ubicación y distancia

Elija un lugar que sea seguro y accesible y establezca una distancia de ruta que sea desafiante pero alcanzable para sus niños. Según el tiempo y el espacio, así como la aptitud física de sus participantes, sugerimos una distancia de entre ½ milla y 4 millas.

  • Mida la ruta con precisión.
  • Marque la ruta claramente el día de la carrera con conos o tizas.
  • Si los participantes estarán fuera de vista durante toda la ruta o parte de ella, asegúrese de tener muchos supervisores para guiar a los corredores y monitorear la ruta.
  • Si los participantes deben correr varias vueltas, use conos para dividir la ruta (y haga que los corredores corran la primera vuelta por fuera y la segunda vuelta por dentro, o establezca otro sistema de seguimiento para separar las vueltas y evitar confusiones).
  • Puede reproducir música divertida durante el calentamiento (y durante todo el día, cerca de la partida y la llegada, y/o en el lugar donde se congreguen los participantes).

Administrar grupos

Si va a tener muchos participantes y/o una ruta angosta, divida a los participantes en grupos, conocidos como series, y comience las series de a una a la vez.

  • Sugerimos no más de 50 corredores por serie.
  • Decida de antemano cómo organizar las series. Puede dividir a los participantes por género, grado, edad o capacidad, o al azar.
  • Planifique una forma de identificar y separar las series. Una opción es tener áreas marcadas donde cada grupo pueda congregarse, y acompañar a cada grupo caminando a la partida de su serie. Otra posibilidad es distribuir autoadhesivos o brazaletes de colores o numerados para identificar cada serie, que luego podrá verificar a medida que los corredores se alinean para correr.
  • Reúna cada serie 15 minutos antes de la hora de partida para asegurarse de que todos los participantes estén listos y en su lugar.

Calentamiento

Sugerimos que comience el evento con un calentamiento grupal para todos los participantes.

  • Coloque al líder de calentamiento donde todos los participantes puedan verlo claramente.
  • Si tiene un sistema de sonido, puede darle un micrófono al líder de calentamiento, pero consideramos que es más importante que los niños puedan ver que escuchar al líder para copiar sus movimientos.

Ideas adicionales

Desfile de pancartas

Invite a los grupos a crear pancartas de su clase o escuela antes del día del evento y comience el evento con un minidesfile donde los niños muestren su orgullo y entusiasmo por su clase.

Estaciones de juegos

Disponga estaciones de juego para que los niños participen después de la carrera o mientras corren otras series para mantenerlos activos e involucrados mientras esperan. Organice a los niños en grupos y hágalos pasar de una estación a otra según un horario.

Recursos

Personal y suministros

  • pdf — 1.85 MB

Guía de planificación de eventos

  • pdf — 2.03 MB

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