Pautas médicas

La seguridad de los corredores es un asunto importante en todas nuestras carreras. La maratón, una verdadera prueba de resistencia, requiere preparación y planificación por parte de los corredores y del personal médico del evento. 

Trabajamos en estrecha colaboración con los organismos de salud y servicio de emergencia de la ciudad y del estado para asegurarnos de contar con personal médico y voluntarios calificados en la partida, a lo largo de la ruta y en la meta. Este personal está listo para responder de inmediato a las necesidades médicas de los corredores, espectadores, voluntarios y personal. 

Recomendamos a todos los participantes que sigan estas precauciones para tener una experiencia agradable y sin estrés:

  • Respete la distancia de la maratón: participe en el evento solo si está bien entrenado y físicamente preparado para completar toda la distancia.

  • Respete su salud: considere consultar a su médico cuando planee participar en nuestro evento.

  • Respete su cuerpo: si está lesionado o experimenta síntomas como fiebre, debilidad, diarrea o vómitos antes del evento que podrían evitar que esté físicamente preparado para correr 26.2 millas, le recomendamos que considere no correr la TCS New York City Marathon.

  • Respete su rutina: no haga cambios importantes en su entrenamiento e hidratación los días anteriores a la carrera. El día de la carrera, una regla simple es “beba cuando tenga sed”. Beba agua y bebidas deportivas para estar hidratado y mantener los niveles de sodio. No use calzado deportivo por primera vez el día de la carrera.

  • Respete el clima: preste atención al pronóstico y vístase para las condiciones climáticas. Use varias capaz de ropa, pero no se ponga ropa de más. Es recomendable sentir un poco de frío cuando comienza a correr.

Si experimenta sensaciones o síntomas que parecen ser muy diferentes de los que espera sentir, solicite atención a nuestro personal médico y a nuestros voluntarios en la partida, a lo largo de la ruta y en la meta. Consulte el mapa de la ruta y esté al tanto de dónde están ubicadas las estaciones médicas. Cada estación médica tiene agua, bebidas deportivas, baños, insumos médicos y acceso a vehículos de transporte en caso de que no pueda completar la carrera.

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